안녕하세요 주말 잘 보내고 계신가요? 오늘의 포스팅 주제는 셀레늄 효능 알아보기입니다. 셀레늄이란? 셀레늄은 체내의 여러가지 필수적인 무기질이며 항산화 물질입니다. 셀레늄은 기본적으로 강력한 항산화력으로 세포막의 손상을 일으키는 과산화수소와 같은 활성산소를 제거하여 신체조직의 노화와 변성을 막아주거나 속도를 지연시키는 효과를 가지고 있습니다. 셀레늄 효능 1. 항산화 능력 앞서 말씀드린대로 기본적으로 셀레늄은 강력한 항산화 성분으로 활성산소를 일으키는 세포손상을 늦추거나 예방해줍니다. 특히 우리에게 잘 알려진 비타민A,비타민C,비타민E 등의 항산화제보다 더 강력한 작용이 있다고 합니다. 2. 피부 미용 연구 결과에 따르면, 우리 몸에 셀레늄이 적게있으면 염증성 질환에 걸릴수 있다고 합니다. 염증성 질..